元々、腰は強いほうじゃなかったのですが、去年腰痛がひどくなってきて病院へ5ヶ月ほど通院してたんですよね^^;
実はその時以来、病院でもらった腰痛抑制のベルトみたいなのをしてるんですよね^^;
病院でもらったのは1枚だけだったのでAmazonで同じものを買って、腰が良くなった今でも愛用中です。(これをやってないとちょっと不安になる)
そして、腰への負担を抑制するために、去年に座椅子とローデスクからチェアとデスクに環境を一新させたんです。
http://composer-taka.blog.jp/archives/4991587.html
これでかなり良くなったのですが、まだやり忘れてたことがありました。
それは「寝具」!
恥ずかしながらベッドじゃなくて畳に布団敷いて寝てるのですが、寝起きがちょっと腰が痛いんですよね。
テレビショッピングでよくやってる「トゥルー◯パー」や「エアー◯ィーヴ」も気になってたんですが、ちょっと値段が高い…
かといってあまりに安いのもどうかと思うので、1万円弱で買えるマットレスを買いました!
なんと買ってから発送中にタイムセールで3,000円くらい安くなるっていう運の悪さ 笑
この前買った「Absolute 3」といい、連続で買うタイミングを間違えましたw
でも、これ結構良いですよ!
寝付きも寝起きも変わりましたね。
腰への負担も少し和らぎました。
マットレスって類似製品もたくさんあるし、価格もピンキリなので何買ったらいいか分からないですけど、もし悩んでる人がいたら候補としておすすめします。
これで価格が高いのを買ったらもっと良くなるのか?って思っちゃいまいます^^;
音楽制作する人って長時間座ってるので、ツイッターでも「腰が痛い」ってつぶやいてる人をよく見かけます。
腰痛で悩んでる人は結構多いと思うんですよね。
「デスク」「チェア」を自分に合った良いものを使ってても、長時間作業してるとどうしても腰への負担になりますよね。
「デスク」と「チェア」そして「寝具」も見直してみてはどうでしょうか?
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実はその時以来、病院でもらった腰痛抑制のベルトみたいなのをしてるんですよね^^;
病院でもらったのは1枚だけだったのでAmazonで同じものを買って、腰が良くなった今でも愛用中です。(これをやってないとちょっと不安になる)
そして、腰への負担を抑制するために、去年に座椅子とローデスクからチェアとデスクに環境を一新させたんです。
http://composer-taka.blog.jp/archives/4991587.html
これでかなり良くなったのですが、まだやり忘れてたことがありました。
それは「寝具」!
恥ずかしながらベッドじゃなくて畳に布団敷いて寝てるのですが、寝起きがちょっと腰が痛いんですよね。
テレビショッピングでよくやってる「トゥルー◯パー」や「エアー◯ィーヴ」も気になってたんですが、ちょっと値段が高い…
かといってあまりに安いのもどうかと思うので、1万円弱で買えるマットレスを買いました!
MyeFoam
なんと買ってから発送中にタイムセールで3,000円くらい安くなるっていう運の悪さ 笑
この前買った「Absolute 3」といい、連続で買うタイミングを間違えましたw
でも、これ結構良いですよ!
寝付きも寝起きも変わりましたね。
腰への負担も少し和らぎました。
マットレスって類似製品もたくさんあるし、価格もピンキリなので何買ったらいいか分からないですけど、もし悩んでる人がいたら候補としておすすめします。
これで価格が高いのを買ったらもっと良くなるのか?って思っちゃいまいます^^;
音楽制作する人って長時間座ってるので、ツイッターでも「腰が痛い」ってつぶやいてる人をよく見かけます。
腰痛で悩んでる人は結構多いと思うんですよね。
「デスク」「チェア」を自分に合った良いものを使ってても、長時間作業してるとどうしても腰への負担になりますよね。
「デスク」と「チェア」そして「寝具」も見直してみてはどうでしょうか?
コメント
コメント一覧 (2)
コメントありがとうございます。
なかなか良さそうですね
まだ痛いようでしたら試してみます!
ありがとうございますm(_ _)m